Grand public

 

Vous vous questionnez au sujet de votre poids, votre image corporelle

ou votre santé?

 

Vous aimeriez recevoir des conseils pratiques pour

vous sentir mieux dans votre peau?

 

Cette section est pour vous!

 

ÉquiLibre est un organisme québécois à but non lucratif qui aide depuis 25 ans les gens à développer une relation saine avec leur corps, la nourriture et l'activité physique.

 

En plus d’en apprendre sur la problématique du poids, découvrez sur cette page les nombreux services et ressources d'ÉquiLibre qui s’offrent à vous:

 

 

L'espace Web monÉquiLibre répond à vos questions!

Lancé en 2014, l'espace Web monequilibre.ca a pour but de diffuser de l'information crédible sur le poids et l'image corporelle.

Des professionnels de la santé répondent aux questions les plus fréquemment posées sur le poids et l'image corporelle, par l'entremise de courts billets de blogue.

Vous y trouverez de nombreux conseils pratiques, ainsi que des outils interactifs pour vous, vos enfants, et vos proches!

Visitez monÉquilibre!

 

Alizée et Le Rallye: deux programmes de saine gestion du poids adaptés au sexe

Offerts dans votre milieu de travail ou à nos bureaux, Alizée et Le Rallye proposent une alternative saine aux méthodes populaires de gestion du poids, bien souvent nuisibles pour la santé et généralement inefficaces à long-terme.

Animés par un professionnel de la santé, ces programmes d'une durée de 6 à 8 semaines offrent des solutions concrètes pour adopter de saines habitudes de vie, et les maintenir à long-terme!

Vous désirez qu'Alizée ou Le Rallye soient offerts dans votre milieu de travail? Consultez notre offre de service en milieu de travail.

Vous désirez suivre Alizée ou Le Rallye à nos bureaux? Téléchargez notre document promotionnel.

 

Ateliers et conférences (en salle et en ligne)

Faites l'essai de notre conférence en ligne «5 questions à se poser...avant d'essayer de perdre du poids!» et vous serez convaincus de la pertinence du service d'animation d'ateliers et de conférences d'ÉquiLibre!

Animés par un professionnel de la santé, notre service d'animation d'ateliers et de conférences est offert aux milieux scolaire, communautaire et en entreprise.

Consultez notre offre de service d'Ateliers et de conférences!

 

 

 

 

Un service d'animation

d'ateliers et de conférences

Un programme d'intervention pour les

femmesoffert dans 51 établissements de santé

 

Des campagnes annuelles

de sensibilisation percutantes

Des outils éducatifs

pour tous les âges

 

 

Vous pouvez aussi visiter les différentes sections se destinant aux :