Employeurs

 

Investir dans la santé de vos employés, ça rapporte!

 

Proposez à vos employés des solutions concrètes pour améliorer leurs habitudes de vie et gérer leur poids sans nuire à leur santé.

 
Le saviez-vous?
  • 73% des femmes souhaitent perdre du poids, qu’elles aient ou non un surplus de poids;
  • 53% des hommes en embonpoint sous-estiment leur poids et l’impact de celui-ci sur leur santé;
  • 85% à 95% des gens reprendront le poids perdu au cours des cinq années suivant l’arrêt d’une diète, parfois même plus;
  • Indépendamment du poids réel d’une personne, l’insatisfaction corporelle et le désir d’être plus mince peuvent faire obstacle à l’adoption de saines habitudes de vie en plus d’affecter la santé mentale (isolement, baisse de l’estime de soi, symptômes dépressifs, etc.).
 

Notre mission? Aider les gens à développer une relation saine avec le corps, la nourriture et l'activité physique.

Fort de 25 ans d’expertise en intervention sur le poids et l’image corporelle,
ÉquiLibre offre maintenant une gamme de produits et services adaptés
aux réalités des entreprises.
 

 

Découvrez-les!

 


 

1) Ateliers et conférences

 
Nous offrons aux entreprises et aux organisations un service d’animation d'ateliers et de conférence abordant des thèmes comme le poids et l’image corporelle, les signaux de faim et de satiété, les produits amaigrissants, les saines habitudes de vie et la saine gestion du poids.
 
 Chaque atelier et conférence comprend : 
  • L’animation par un professionnel de la santé reconnu;
  • Une présentation PowerPoint (en version électronique seulement) ou un guide du participant;
  • Des outils pédagogiques à partager auprès de l’auditoire ou des participants.

Vous pouvez également animer vous-même certains de ces ateliers!
 

Découvrez les conférences et ateliers en milieu de travail offerts par ÉquiLibre :

Conférence

5 questions à se poser avant d’essayer de perdre du poids
 

Que ce soit par l’entremise de nos proches ou par le biais des médias, nous sommes bombardés d’informations au sujet du poids, si bien qu’il devient difficile de faire la part des choses et de répondre à une question qui peut paraître  simple :

« Comment gérer son poids sainement ?» 
La plupart des gens connaissent déjà une partie de la bonne réponse : bouger et bien manger!
 
Plus facile à dire qu’à faire! Et si d’autres éléments étaient à considérer…?
 
Au terme de cette conférence, le participant sera en mesure de : 
  • Reconnaître les mythes et éviter les nombreux pièges de la perte de poids;
  • Identifier les éléments clés d’une saine gestion du poids;
  • Mettre en pratique des trucs pour être plus à l’écoute de ses signaux de faim et de satiété;
  • Effectuer des changements concrets au quotidien pour prendre soin de sa santé.

 

Offerte en salle dans votre milieu ou en ligne, quand vous le voulez!

Ateliers de groupe

ÉquiLibre met à la disposition des employeurs des ateliers clé-en-main développés dans le cadre de nos campagnes annuelles de sensibilisation et pouvant être utilisés à tout moment de l'année:
 


En plus de contribuer à sensibiliser vos employés et les encourager à adopter de saines habitudes de vie, ces activités de groupe servent également à renforcer l'esprit d'équipe!

Sur demande et moyennant des frais, un professionnel de la santé accrédité par ÉquiLibre peut animer ces ateliers pour vous. Vous pouvez également animer vous-même certains de ces ateliers, qui d'ailleurs peuvent être téléchargés gratuitement pour la plupart dans notre section Publications.

 

Voici un aperçu des ateliers actuellement disponibles:

Atelier Pas besoin de se priver pour bien manger!

 
Cet atelier permet de démystifier les pièges de la privation et apprendre à bien manger sans se priver.
 
Atelier Les régimes ne font pas le poids. MANGE, VIS, AIME

 

Cet atelier permet d’aborder les réflexions et les jugements que portent les femmes envers leur poids.
 

Atelier de vote du Prix IMAGE/in


Cet atelier permet de sensibiliser à l'importance d'une représentation saine et diversifiée du corps dans l'industrie de la mode, des médias et de la publicité. 
 

Atelier «Parlons-nous trop de poids?»


Cet atelier permet de sensibiliser à l'impact négatif des commentaires sur le poids, qui ont pour effet d'augmenter l'insatisfaction corporelle chez soi-même et les autres. 
 

Découvrez notre section Publications pour commander ou télécharger ces ateliers clé-en-main! 

Pour obtenir de plus amples renseignements sur notre service d'animation d'ateliers, contactez la personne-ressource indiquée au bas de la page.

 

 

GRILLE TARIFAIRE

OBNL &
organismes publics

(Prix par service acheté)

    Secteur privé    

(Prix par service acheté)  

Conférences

   grand public et ateliers   

375 $ 550 $

OFFRE SPÉCIALE
à l'achat de deux services

295$ 420$

Des frais de déplacement seront facturés pour les milieux situés à plus de 125 km du bureau d’ÉquiLibre (Montréal)

Ce prix comprend des dépliants pour 50 personnes. Tout dépliant supplémentaire sera facturé.
 

 

2) Programmes de saine gestion du poids adaptés au sexe Alizée et Le Rallye

 
Développés par ÉquiLibre et offerts en exclusivité par Olympe, ces programmes proposent aux employés des solutions concrètes pour:
  • améliorer leurs habitudes de vie;
  • gérer leur poids sans nuire à leur santé;
  • réduire le risque de développement de maladies chroniques.

 
Pourquoi des programmes adaptés au sexe du participant?
Plusieurs aspects différencient les hommes des femmes: la perception qu’ils ont de leur image corporelle, leurs motivations et même les façons de les rejoindre. Il importe donc d’adapter l’intervention afin de répondre aux besoins spécifiques de chacun. 
 
Les programmes abordent les mêmes thématiques mais avec des outils, des conseils, et une  approche pédagogique adaptés au sexe.
 
offerts en exclusivité par Olympe.

 


 

3) Faites vivre nos campagnes sociétales annuelles dans votre milieu de travail

 

Chaque année, ÉquiLibre déploie des campagnes de sensibilisation auprès de la population québécoise: 
 
  • La Journée internationale sans diète aborde l’inefficacité des régimes amaigrissants et les pièges de la privation en invitation la population à miser sur l’équilibre et le plaisir de bien manger. 
  • La Semaine «Le poids? Sans commentaire!» invite la population à relever le défi de cesser de faire des commentaires sur son propre poids et celui des autres, et à prendre conscience de la place trop importante qu’occupe la question du poids dans notre quotidien.
  • Le Prix IMAGE/in félicite les entreprises d'ici en faveur d'une représentation saine et diversifiée du corps dans le monde de la mode, des médias et de la publicité. L'entreprise gagnante est choisie par le public.

Chaque campagne est assortie d’affiches et d’outils pédagogiques ludiques faciles à utiliser et à distribuer sur chaque bureau, ou pouvant être abordés durant l'heure du lunch. Vous pouvez télécharger le matériel gratuitement, puis l'imprimer vous-même, à partir de notre section Publications

Sur demande, ÉquiLibre peut également animer une conférence ou un atelier en formule midi sur la thématique.
 
Ce sont d'excellentes opportunités pour sensibiliser et mobiliser vos employés,
ainsi que renforcer l'esprit d'équipe!
 

Sources:
Grodstein, 1996; Wilson, 1996; Parham, 1996; McFarlane et coll., 1999; Les Producteurs laitiers du Canada, sondage Ipsos Reid, 2008; EQSP, 2008; ÉquiLibre, sondage SOM, 2012; Muennig et coll., 2008

Pour en savoir plus, contactez:

 

Cynthia Fournelle

Responsable services et événements

514 270-3779, poste 223

1 877 270-3779, poste 223

cynthia.fournelle@equilibre.ca