MYTHE! Il est vrai que le fait d’être obèse augmente notre risque de développer certaines maladies (maladies cardiovasculaires, diabète, certains types de cancer, etc.). Toutefois, l’apparition et l’évolution de ces maladies dépendent de plusieurs facteurs outre le poids tels l’alimentation, la pratique d’activités physiques ou le stress. Ainsi, des individus présentant un excès de poids peuvent très bien être en santé et échapper à la maladie s’ils adoptent un mode de vie sain. L’hyperminceur est pour sa part loin de garantir la santé et la longévité. En effet, la maigreur est une source de problèmes de santé : fatigue chronique, infections plus fréquentes, anémie, irrégularités menstruelles, faiblesse au cœur, etc.