Le Groupe d’action sur le poids ÉquiLibre a le plaisir d’annoncer une seconde offre de services de formations gratuites en vue de diffuser le programme Choisir de maigrir? dans les Centres de santé et de services sociaux du Québec (CSSS). Au cours de l’année 2007-2008, 65 intervenants ont été formés gratuitement afin qu’ils puissent offrir le programme à la clientèle de leur CSSS. À la suite de cette première offre de services, dix nouveaux CSSS ont démarré le programme et près de vingt autres prévoient le faire à l’automne 2008.

Grâce au soutien financier de la Direction générale de la santé publique du Québec, quatre formations gratuites seront offertes en 2008-2009 afin de former 58 intervenants supplémentaires et ainsi permettre à de nouveaux milieux d’offrir le programme à la population.

Pour en savoir davantage : offre de service et la brochure Choisir de maigrir?

Je ne m’interdis aucun aliment que j’aime. Lorsque je m’offre ces petits plaisirs, j’en profite pleinement, sans culpabilité. Je savoure chaque bouchée.

Quantités permises : selon mon appétit

MYTHE! Il est vrai que le fait d’être obèse augmente notre risque de développer certaines maladies (maladies cardiovasculaires, diabète, certains types de cancer, etc.). Toutefois, l’apparition et l’évolution de ces maladies dépendent de plusieurs facteurs outre le poids tels l’alimentation, la pratique d’activités physiques ou le stress. Ainsi, des individus présentant un excès de poids peuvent très bien être en santé et échapper à la maladie s’ils adoptent un mode de vie sain. L’hyperminceur est pour sa part loin de garantir la santé et la longévité. En effet, la maigreur est une source de problèmes de santé : fatigue chronique, infections plus fréquentes, anémie, irrégularités menstruelles, faiblesse au cœur, etc.