RÉALITÉ! Des études ont démontré que le simple fait d’améliorer certaines habitudes de vie (ex. : augmenter la pratique d’activité physique), sans nécessairement perdre du poids, permettait de faire diminuer le taux de mauvais cholestérol et d’augmenter le taux de bon cholestérol dans le sang, diminuant ainsi le risque de maladies cardiovasculaires.